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Sabato, 14 Maggio 2022
09:05 - 09:34
Rai 2 Per me - Puntata del 14/05/2022

Per me - Puntata del 14/05/2022

Samanta Togni, campionessa di ballo e insegnante, e Filippo Magnini, pluri-campione in stile libero, condurranno "Per me". Rivolto alle persone di tutte le età, il programma sarà un invito a prendersi del tempo per se stessi e fare tutte quelle attività che fanno star bene, dalla danza allo sport, dalle ricette salutiste ai massaggi. In uno studio immerso nel verde, un giardino d'inverno, Samanta insegnerà al pubblico i passi base di diversi stili di ballo, che non hanno solo una finalità ludica, ma saranno anche un modo per tenersi in forma. Al fianco di Samanta Togni ci sarà Filippo Magnini: insieme daranno dei consigli su come trascorrere del tempo di qualità, come prendersi cura di se stessi anche dal punto di vista alimentare. Dato l'orario Filippo, in compagnia del pastry chef Giacomo Vitali, preparerà delle colazioni light (sia dolci che salate) molto semplici, gustose e soprattutto "senza peccato", spiegando i valori nutrizionali di ogni pietanza e le proprietà benefiche dei superfood. Con l'aiuto degli esperti del settore, il pubblico potrà scoprire una serie di trattamenti curiosi e all'avanguardia per star bene col corpo e con lo spirito: dai benefici delle acque termali, ai fanghi, rituali di rilassamento e tanto altro. Non mancherà lo sport, con esercizi semplici, alla portata di tutti e facilmente replicabili a casa. Si parlerà degli sport di tendenza con una serie di informazioni utili per ritrovare la perfetta forma fisica. Inoltre, per perseguire un corretto stile di vita verranno proposti, in compagnia dell'esperto di alimentazione Gianluca Mech, dei tutorial con delle ricette salutiste. Mech Samanta Togni e Filippo Magnini ospiteranno personaggi famosi che spiegheranno in che modo si tengono in forma e quali sono tutte quelle attività quotidiane che fanno per se stessi, tra cui Aida Yespica, Manila Nazzaro, Paolo Ciavarro e Roberto Ciufoli. I due conduttori, con le loro esperienze da campioni, aiuteranno i telespettatori a riscoprire uno stil Conduttore: Samanta Togni, Filippo Magnini